我國(guó)心血管疾病患者已經(jīng)達(dá)到2.9億，占我國(guó)所有疾病發(fā)病率和死亡率的第一位，重治輕防的心腦血管疾病現(xiàn)狀亟待扭轉(zhuǎn)。今日，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科副主任、博士研究生導(dǎo)師唐熠達(dá)在做客人民網(wǎng)訪談時(shí)指出，警察，醫(yī)生，司機(jī)這三種職業(yè)發(fā)生猝死的比例很高，需要引起注意。
　　圖為中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科副主任、博士研究生導(dǎo)師唐熠達(dá)唐熠達(dá)認(rèn)為造成這種現(xiàn)象的原因有三點(diǎn)：首先，這幾類人群作息非常不規(guī)律，熬夜很常見(jiàn)；第二，工作壓力很大，運(yùn)動(dòng)很少；第三，飲食沒(méi)有規(guī)律，有的時(shí)候只能抓緊時(shí)間吃一口。
　　此外，對(duì)于一般人而言，不良的生活方式也是導(dǎo)致心血管病高發(fā)的原因。古人講究日出而作，日落而息，生活作息很規(guī)律，但是現(xiàn)在很少有年輕人，可以做到晚上九點(diǎn)或者十點(diǎn)鐘睡覺(jué)，中醫(yī)要求的子午覺(jué)根本難以做到，有些人甚至在夜里12點(diǎn)以后睡覺(jué)，熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。
　　第二，飲食不健康。以炸雞，漢堡等為主的洋快餐、及其他快餐化飲食的介入，讓年輕人在壓力很大的情況下，攝入高熱量，卻沒(méi)有那么多時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，無(wú)法燃燒脂肪，導(dǎo)致熱量存積于身體內(nèi)，容易引起相關(guān)疾病的發(fā)生，比如血脂增高，進(jìn)而誘發(fā)心血管疾病。
　　第三，吸煙。因?yàn)楣ぷ髟颍芏嗳诵枰徑鈮毫?，卻選擇了錯(cuò)誤的方法。比如有些人選擇通過(guò)吸煙緩解壓力，實(shí)際上，抽煙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康。
　　第四，飲酒過(guò)量。每逢年節(jié)，宴會(huì)、宴請(qǐng)非常多，飲酒過(guò)量也會(huì)對(duì)身體造成非常大的損傷。
　　針對(duì)這些疾病誘因，唐熠達(dá)建議，為了預(yù)防心血管疾病，一定要記住“管住嘴，邁開(kāi)腿。”比如可以利用網(wǎng)絡(luò)工具、一些輔助運(yùn)動(dòng)軟件，鼓勵(lì)自己多運(yùn)動(dòng)，一是增強(qiáng)體質(zhì)，二是燃燒掉多余的脂肪。除了管住嘴，邁開(kāi)腿之外，還應(yīng)盡量避免熬夜，尤其避免熬夜過(guò)程中抽煙，喝酒。

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