高血壓，糖尿病等都是人群中常見的慢性疾病，這些疾病本身癥狀并不嚴重，值得注意的是這些疾病都是心腦血管疾病猝死的重要誘因，而由于心血管疾病死亡百分比占我國首位，所以，這些誘因應及早預防。
　　霍剛介紹，《２０１４年中國心血管病年度報告》顯示，高血壓是腦卒中和冠心病發(fā)病的主要危險因素，我國過半心血管疾病發(fā)病與高血壓相關。高血壓知曉率、治療率、達標率普遍較低，潛在增加著心血管疾病患病風險。
　　他說，吸煙和被動吸煙可導致動脈血管內皮功能紊亂，促使動脈硬化，管腔狹窄，從而增加心血管病患病幾率；血脂增高，在血管壁上沉積形成斑塊，可引發(fā)嚴重的心血管疾病；糖尿病對患者心臟的影響也比較嚴重，易引起冠狀動脈粥樣硬化、心肌梗死、心力衰竭等；代謝綜合征是指人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，也是導致心血管疾病的危險因素。
　　霍剛說，體力活動不足可導致超重和肥胖，而超重和肥胖易引起高血壓、血脂異常、血糖升高，會增加心血管疾病發(fā)病風險；不合理膳食，如碳水化合物供能比減少，脂肪供能比呈明顯上升趨勢，膳食膽固醇的攝入量明顯增加等，也不利于心血管病的防治。 專家表示，預防心血管病應從以上７個方面著手，對癥下藥，且宜早不宜遲。“管住嘴，邁開腿”是預防心血管疾病的有效方法。同時，還需養(yǎng)成定時體檢的習慣，做到早發(fā)現(xiàn)疾病早進行治療。

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