我們都知道，人在異常激動的時候血壓會驟然上升，很容易發(fā)生暈厥等不良癥狀，那么，如果，過度運動，長時間憋氣會產(chǎn)生什么樣的嚴重后果呢？
　　近日，小章一口氣連做了50個俯臥撐；賽后，他眼前突然一黑，頓時伸手不見五指。
　　上周末，小章和同事小周相約打籃球，結(jié)果久久未分勝負。旁邊的同事在一旁起哄，讓兩人比賽做俯臥撐。20歲出頭的小章鉚足了勁、臉憋得通紅，一口氣做了50個俯臥撐，贏得了比賽。可還沒來得及慶祝，他眼前突然一黑，無數(shù)黑影飄來飄去，站都站不穩(wěn)了，同事連忙過來攙扶他，結(jié)果伸手不見五指的他連同事的臉都看不清，他這下可急壞了，同事們趕忙把他送往醫(yī)院救治。
　　艾格眼科醫(yī)院眼底病專家彭志華說，小章的這種情況表面上看像是過度運動引起，其實是因為長時間憋氣，快速增加胸、腹內(nèi)壓，影響了心臟的靜脈回流，導(dǎo)致血壓瞬間升高，從而引起眼睛視網(wǎng)膜表面血管破裂，形成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)出血，進而導(dǎo)致視力急劇下降。此病叫“瓦爾薩爾瓦視網(wǎng)膜病變”，治療方式不難，通過激光將眼底淤血引流出來即可。彭志華提醒，在進行力量型運動時，保持正常的呼吸模式，切勿過度運動。
　　想要健康并不難，只要我們?nèi)粘Ｉ钪羞\動適量，合理膳食，保持良好的作息習(xí)慣，相信疾病都會遠離我們。

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