現(xiàn)在大家無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)壓力都比較大，生活節(jié)奏很快，很多人都不注重健康問(wèn)題，長(zhǎng)此下去，對(duì)健康也是極為不利的。因此，保持良好的生活習(xí)慣，并且適當(dāng)參加體育鍛煉，才能起到強(qiáng)身健體的作用，提高抵抗力遠(yuǎn)離疾病。最近，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委疾病預(yù)防控制局和國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委宣傳司等部門聯(lián)合發(fā)起了名為中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃即樂(lè)享健康生活項(xiàng)目，首度提出了“5125”的健康生活理念，呼吁大家關(guān)注健康生活，我們不妨來(lái)關(guān)注一下。

　　在“5125”這四個(gè)數(shù)字中，其實(shí)就是“我要愛我”的諧音，在具體內(nèi)容方面，則是建議市民每天給自己留5分鐘發(fā)呆時(shí)間；每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)、掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧和加入1個(gè)運(yùn)動(dòng)社群；按照新版《中國(guó)居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物，做到膳食多樣化。

　　筆者注意到，每天發(fā)呆5分鐘的建議十分特別。那么，發(fā)呆對(duì)于大家來(lái)說(shuō)究竟有什么好處呢？根據(jù)公開的醫(yī)學(xué)資料顯示，適當(dāng)?shù)陌l(fā)呆可以有助于緩解不良情緒。在很多人工作壓力比較大，如果長(zhǎng)期帶有不良情緒的話，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，不良情緒也會(huì)引起一些健康隱患，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)引發(fā)心理障礙，乃至精神疾病現(xiàn)。因此五分鐘短暫的適當(dāng)發(fā)呆，則可以讓大腦處于空白狀態(tài)，緩解緊張的工作壓力，讓身心得到放松。忙碌的上班族不妨可以試試看，畢竟這關(guān)系到自己的身體健康問(wèn)題。俗話說(shuō)的好，健康是1，金錢、事業(yè)、名利等等都是是0，如果沒有了1，后面再多的0也就失去了意義。

產(chǎn)品名稱：M普通版經(jīng)顱多普勒
產(chǎn)品參數(shù)：
  經(jīng)顱多普勒型號(hào)
　　KJ-2V1M
　　KJ-2V2M
　　KJ-2V4M
　　主要功能
　　參數(shù)設(shè)置、栓子檢測(cè)、M模、趨勢(shì)圖、自動(dòng)搜索血管、報(bào)告回放、電影回放、參考值顯示、數(shù)據(jù)備份
　　說(shuō)明：不同型號(hào)，主要功能不同，請(qǐng)以實(shí)際為準(zhǔn)
　　儀器配置：
　　主機(jī)，探頭若干，顯示器，彩色打印機(jī)，醫(yī)用臺(tái)車，遙控鍵盤，腳踏開關(guān)，操作手冊(cè)（含三證，質(zhì)保單）。（各型號(hào)配置不同，以實(shí)物為準(zhǔn)）

相關(guān)標(biāo)簽：經(jīng)顱多普勒檢測(cè)

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